Skriver bara snabbt vad jag ätit dom senaste dagarna :)
DAGENS MAT:
Frukost 08:45 1ostfralla, ost, banan, vatten
Lunch 12:00 ostfralla med ost, banan
Middag 17:30 2dl havregrynsgröt, sylt, rågbröd med ost, banan, mörkchoklad, vatten
Motion: städning!
Fredag.
DAGENS MAT:
Frukost 09:00 havregrynsgröt med sylt, 1 glass
Lunch 14:00 Apetina Quick and Tasty (ris och höna), ärter, majs och paprika, vatten
Mellanmål 15:00 1 glass
Middag 17:00 havregrynsgröt, sylt, rågbröd med ost, vatten
Motion: städning!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar