GAMMALT INLÄGG

"torsdag, april 02, 2009

MEN HUR BLEV DET SÅ HÄR!?
Hej på er!
Vi har säkert alla nångång stått och dragit oss själva i magen framför spegeln och våndats över synen. Jag gör det varje morgon, drar mej i magkorvarna och frågar mej själv 'Men hur sjutton blev det så här!?' Svar på den frågan är (hur mycket jag än intalat mej själv att så är det inte alls) en graviditet, otillräckligt med motion och en massa godis, pizza och annan snabbmat. Jag är en ung tjej på 24 år, som fick ett barn för precis 1,5 år sedan. Och förutom barnet fick jag även en hel del pluskilon som envist sitter kvar. Den 1.1.2009 bestämde jag mej för att (ännu en gång) börja någon diet. Jag var olyckligt medveten om att 114,3 kilo till 162cm inte är någon höjdare i BMI värdet. Dessutom var jag skeptisk inställd till olika dieter och deras resultat.
Efter förlossningen gick jag faktiskt ner från 110,5KG till 95KG, men några månader av sängliggande och lite extra choklad som tröst fick vågen att snabbt stiga till gamla mått igen. Nyåret 2008 började jag med hjälp av ViktVäktarna ett hårt diet och träningsprogram, något som visserligen gav resultat i början, men så kom påsken och med den tappade jag bort all motivation och lust. Dessutom hade en välmenande hälsovårdare vänligt försökt pusha mej i rätt riktning ända sedan hon första gången träffade mej på hösten 2008. Trots hennes envisa försök att få mej motiverad till viktnedgång höll jag envist fast i mina extra kilon, jag hade försökt börja acceptera att jag är och förblir en tjockis :D Under sommaren 2008 smög sig kilona tillbaka och 1.1.2009 satt jag med en vikt på 114,3KG. Dags att börja göra något radikalt igen då. Men VAD? Helt omotiverad och med både barn och studier satte jag igång min viktresa.
Under nästan två veckor funderade jag och min sambo på olika sorters dieter, innan vi lite halvhjärtat bestämde oss för att än en gång pröva med ViktVäktarna. Lördagen blev invägninsdagen och ny vecka startar på måndagar. Eftersom jag har deltagit i ViktVäktarnas program tidigare så hade jag en hel del material, vi behövde alltså inte skaffa en massa nya häften och böcker. Första invägningen 12.1.2009 vägde jag 113,2KG, så 1,1KG mindre än 1.1.2009! JESS!
18.1.2009 110,7KG -3,6KG
24.1.2009 108,7KG -5,6KG
1.2.2009 107,5KG -6,8KG
7.2.2009 106,5KG -7,8KG
15.2.2009 105,9KG -8,4KG
21.2.2009 104,8KG -9,5KG
28.2.2009 104,0KG -10,3KG
7.3.2009 102,4KG -11,9KG
14.3.2009 101,7KG -12,6KG
21.3.2009 100,8KG -13,5KG
28.3.2009 99,9KG -14,4KG
Som ni märker så har det redan försvunnit en hel del kilon. När jag (ÄNTLIGEN) kom under 100KG, trots att det "bara" var 100g under 100KG, så firade jag med några äpplen och en joggingrunda. För övrigt har det dåligt med motion, om inte barnet varit sjukt så har jag varit sjuk eller haft mycket i skolan. Sambon och jag gjorde faktiskt ett träningsprogram som vi håller hårt fast vid (eller höll, det räckte med en host-och-nys-sjuka så brast det lite i fogarna med programmet). Vi har anmält oss till olika halvmaraton och meningen med träningsprogrammet (förutom att få en supersnygg tränad kropp ;) ) är att klara av dessa lopp under maxtid :)
I min blogg kommer jag att berätta hur det går med vikten, dela med mej av träningstips och mattips. Jag skriver för min egen skull, för att det är skönt att skriva av sej om sådant man funderar på. Det är mycket som finns i tankarna när man skall gå ner i vikt, man blir ju inte bara lättare utan man börjar ju se helt annorlunda ut också, och man känner sej helt konstig :)Kram på Er, Helena"