DAG 5

Äntligen fredag!

Eftermiddagen spenderades ute idag :) Härligt! Känns som att soltanken börjar vara fylld till max :)

Sitter och kollar på Biggest Loser på TV-n. Har sagt det förut, men säger det igen, jag förstår mej inte på hela upplägget. Jo visst, deltagarna rasar i vikt, men det är faktiskt ohälsosamt att banta 50 kg på några få månader!!! Kroppen hinner inte anpassa sig En annan sak är att det tar lång tid för den psykiska biten att hinna med i en drastisk viktnedgång. Självbilden ändras, andras reaktioner ändras. Man måste inse att man faktiskt kan handla på vanliga klädavdelningar, att man inte kommer att sitta sönder möbler, att man har bra kondition osv. Psyket kan inte ändra sig över en natt, därför tycker jag det är så otroligt korkat att Biggest Loser ska ge en bild av att man kan banta bort 50kg på några futtiga månader, komma hem å vara skitnsygg och attraktiv, ha bra kondition och ständig inspiration till nya utmaningar osv. Biggest Loser visar inga sladdriga magar, armar, ben. De visar inte hur dåligt deltagarna kanske mår efter programmet eller ifall någon av deltagarna äter upp sig till gamla mått. Man får bara se lyckliga supersmala typer med breda vita leenden och tighta kroppar.
Säger inte bondförnuftet att om man går ner 70kg på 6 månader så har man en hel del lös hud lite varstans på kroppen?
Jaja, måste bara få det ur mej :D På denna blogg kan ni läsa mer om övervikt, väldigt tänkvärda tankar och åsikter!!!
FINNJÄVELN

DAGENS MAT:
Frukost 7:30 havregrynsgröt, 2 små rågbrödsskivor med smätost och pastakrydda, nötblandning och vatten
Lunch 12:30 sallad, ananas, gurka och nötblandning, 2 skivor rågbröd med smältost och pastakrydda

Mellanmål 17:00 glass och CocaCola på Hesburger
Middag 20:00 sallad, gurka, getost och soltorkade tomater
Motion: 10km promenad i rask takt skuffandes barnvagn :)