HÄR kommer ni till artikeln!
Att välplanerad skrotlyftning är effektivt, det vet säkert de flesta, men att det även biter på äldre personer är kanske nytt för många. Rätt kost och rätt träning är a och o både för unga och gamla, det bevisar ju Larry Åström :)
Man kan inte annat än beundra herr Åströms energi och dedikation för träning och hälsa. Hoppas bara man själv är lika deffad och vältränad när man är äldre :)
Så sluta använda din ålder som en orsak till att skippa gymmet!!! Det är bara myt att man inte kan lära gamla hundar, eller som i detta fall, hunkar, att sitta ;)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar